よくある質問
歯にイイ食べ物って何ですか？
甘すぎず、歯にベタベタくっつかないものです。または人口甘味料を使ったガムなどが良いでしょう。通常言われているようなカルシウムを多く含む食品は、もう完成された大人の歯には関係がありません。歯に良い食べ物というと、虫歯の原因をつくる糖分を多く含まない物や、歯にくっつかない物が良いでしょう。ガムは歯の食べかすを落とす効果があり、また汚れを洗い流してくれる唾液を多く出す効果もありますので虫歯予防に有効と言えます。（糖分があまり無いもの、または糖質以外の甘味料が入っているもの）
